Delícias da estação

Hoje dia 1° de maio a Art Cozinha trouxe para você as Delícias da estação:

Legumes e Grãos:
Arroz: reduz o risco de disfunções intestinais e auxilia no metalobismo de glicose nos diabéticos.
Quiabo: colabora no processo de crescimento, na formação dos ossos, dentes e sangue.

Frutas:
Caqui: essencial para fortalecer visão, unhas e cabelos.
Limão: diminui a ansiedade ou depressão, dissolve cálculos renais e desentope as artérias.
Maçã: aumenta a capacidade respiratória e ajuda no combate de doenças pulmonares.

Verduras:
Rúcula: retarda o desenvolvimento de doenças relacionadas ao envelhecimento.