segunda-feira, 25 de abril de 2011

Dica de Segunda-feira: PIZZA LIGHT

Receita de pizza com pão integral:


Ingredientes:

1 base de pizza fina integral (ou 4 fatias de pão integral )
molho de tomate 
1colher de sopa de azeite
2 cebolas cortadas em rodelas
4 tomates pequenos, cortados em rodelas
1 colher de chá de oregano
fatias de queijo Mozzarella light às fatias e presunto
6 azeitonas pretas sem caroço e cortadas ao meio


Preparo:
 . Colocar a base da Pizza ou as fatias de pão integral num tabuleiro e espalhar o molho de tomate pelas bases.
. Colocar as cebolas, as rodelas de tomate, regar tudo com o azeite e polvilhar com oreganos e as azeitonas e o queijo por cima.
. Levar ao forno pré-aquecido durante 8-10 minutos, até o queijo estar derretido e dourado.

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Conjunto 1 prato grande com 6 pratos em formato de pizza

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